인천광역시 서구

구분

내             용

1주

 - 부드럽고 행복한 출산이란?

 - 자연분만의 기전 이해하기

- 출산계획표 :『나는 준비된 엄마, 당당한 엄마예요』

 - 나의 짠맛알기 체험

2주

 - 태교의 중요성 : 태담마사지, 음악과 그림태교

 - 소프롤로지분만, 라마즈 분만, 다양한 분만법을 알아봐요

 - 성공적인 출산을 위한 맞춤 분만법

3주

 - 모유수유 체험교육 및 맞춤유방관리법 교육

 - 임산부 영양관리

4주

 - 산전체조, 순산에 도움이 되는 자세연습

 - 임산부 호흡법

5주

 - 육아준비체험교육

   (신생아 목욕법 및 아기마사지, 신생아 돌보기)

 - 임산부의 구강관리

6주

 - 부부 출산준비, 부모의 역할 준비(남편참여가능)

 - 수료식