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11월 「물길따라 숲길따라 실버힐링걷기」안내
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- 작성자
- 정혜정(만성질환관리팀)
- 작성일
- 2024년 10월 17일(목) 17:02:25
- 조회수
- 1270
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- 전화번호
- 032-718-0513
11월 「물길따라 숲길따라 실버힐링걷기」안내
○ 기 간 : 2024. 11. 1. ~ 11. 31. (1개월간)
○ 대 상 : 관내 60대 이상 지역주민
○ 내 용 : 모바일걷기앱(워크온)기반 비대면과 대면 걷기 챌린지
| 구분 | 내용 |
| 비대면 |
○ 걷기 앱(워크온)활용하여 한달동안 목표걸음수 채우기 - 목 표 : 210,000보 (1일 최대 7,000보) - 참여방법 : 워크온 설치-인천서구걷기커뮤니티 가입 후 챌린지 참여 (10월 25일부터 예약하기 가능) - 인센티브 : 모바일 상품권 5천원 증정 (201명 추첨) |
| 대면 |
○ 자연과 함께 하는 힐링 걷기 프로그램 (2기 운영/1기수당 20명) - 걷기코스 · 물길(아라뱃길) : 시천나루 선착장 ~ 매화동산 · 숲길(연희공원) : 산림치유프로그램 참여 (산림체조, 맨발걷기 등) - 참여방법 : 선착순 모집 (유선접수) - 인센티브 : 선물 지급 (물길+숲길 참여자) |
○ 문 의 : 건강증진과 032-718-0720,0721,0513
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