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가좌건강생활지원센터 건강-UP교실 운영안내
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- 작성자
- 허재순(가좌건강생활지원센터팀)
- 작성일
- 2016년 6월 21일(화) 14:08:50
- 조회수
- 1493
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- 전화번호
- 560-2996
○ 대 상 : 가좌지역 주민(20세~60세)
○ 기 간 : 7. 4 ~ 9. 26(총 34회)
(월,수,금/오전 10시~11시, ※ 3일이상 결석 시 자동탈락)
○ 장 소 : 가좌건강생활지원센터(구 가좌1동 주민센터)
○ 내 용
- 사전 & 사후평가(체성분, 체력)
- 영양지도(식품교환, 영양평가분석, 식단작성, 저열량조리법 등)
- 운동지도(스트레칭, 전신근력운동, 인터벌 & 서킷트레이닝 등)
○ 모집기간 : 6월 28일까지 선착순(방문 또는 유선/☎ 560-2996)
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