인천광역시 서구

◎ 카페인이란

 커피나무, 차 잎 등에 함유된 성분으로, 어린이 청소년 등이 즐겨먹는

 콜라, 초콜릿, 에너지 음료 등에 광범위하게 들어있는 성분입니다.

 ◎ 식품 중의 카페인, 얼마나 들어있나요

  캔커피(74mg/캔), 커피믹스(69mg/봉), 녹차(15mg/티백), 콜라(23mg/캔),

  초콜릿(16mg/30g), 에너지음료(62.5mg/캔)

  ※ 카페인 일일 권장량 : 성인(400mg이하), 임산부(300mg이하),

                                      어린이(체중1kg 당 2.5mg이하)

  ◎ 고카페인 음료, 어떻게 확인하나요

 카페인 함량이 ㎖당 0.15mg 이상 함유한 음료제품에 대해 총 카페인 함량 및

 어린이 임산부 등에 대한 주의문구가 표시되어 있습니다.

 ◎ 카페인을 많이 섭취하면 어떻게 되나요

 불면증, 신경과민, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있고 특히 어린이나

 청소년은 부작용 정도가 성인보다 심하게 나타날 수 있으므로 고카페인 음료에

 표시되어 있는 사항을 확인하여 일일 권장량 이하의 섭취가 필요합니다.