인천광역시 서구

- 건강한 치아관리 10가지 수칙 -

1. 식사 후, 잠자기 전에 반드시 이를 닦읍시다.

2. 이를 닦을 때는 위 아래로 깨끗이 닦읍시다.

3. 충치예방을 위해 일정 농도의 불소가 들어 있는 물을 마십시다.

4. 단 음식을 적게 먹고 과일과 야채를 많이 먹읍시다.

5. 젖니를 잘 관리하여 덧니 발생을 예방합시다.

6. 6개월마다 정기적으로 구강건강진단을 받읍시다.

7. 정기적으로 스케일링을 받읍시다.

8. 이쑤시개 사용을 자제하고 치실 사용을 습관화합시다.

9. 병마개 따기 등 치아에 무리한 힘을 가하지 맙시다.

10. 치아착색, 입 냄새, 구강암 등의 예방을 위해 금연합시다.

인간은 누구나 한 평생 건강하게 살기를 원합니다.

건강은 최고의 재산이며 한번 잃은 건강은 되찾기가 어렵습니다.

구강질환(충치, 치주병)은 예방 할 수 있습니다.

구강관리의 첫걸음은 『건강한 치아관리 10가지 수칙』의 실천입니다.

                     〔자료출처 : 보건복지부, 대한구강보건협회〕

         문의전화)    서구보건소  구강보건실 560-5079

                       검단보건지소 구강보건실 560-3427