인천광역시 서구

08년 1월 운동 특강 안내

서구보건소에서는 08년 1월"새천년건강체조"특강을 진행하고자 합니다.

체중관리, 건강관리에 관심있는 서구주민의 많은 참여 부탁드립니다.

일   시 : 08년 1월23일(수) 11시 ~12시(1시간)

장   소 : 서구보건소 4층 보건 교육실

내  용 : 태권도 , 탈춤, 체조등의 동작들을 응용하여 누구나 재미있게 따라 할 수 있는 대중적인 동작으로 구성(전통적인 음악에 현대적인 요소반영) 또한 느린 동작과 빠른 동작의 조화를 통해 근력 및 유연성 강화와 바른 자세 형성을 위한 등 근육강화 동작등의 여러가지 동작들을 첨가하여 프로그램을 진행 합니다. 

준비물:편안한 운동복, 운동화

참가비:무료

문의사항:건강증진팀(담당자 : 신현자 ☏ 560-5077,560-5069)