인천광역시 서구

    [ 계속흡연자와 금연자의 삶의 질의 차이는? ]

학술지 Annals of Behavioral Medicine(online December 9, 2011)에는 금연자가 계속 흡연자에 비해 더 건강하고 더 행복하다는 조사결과가 발표되었다.

연구자는 University of Wisconsin School of Medicine and Public Health의 Megan Piper 교수 팀이다. 이들은 금연시도를 한 1,504명의 흡연자들 중 계속 흡연자와 금연 성공 자들을 대상으로 전반적인 삶의 질, 건강과 관련된 삶의 질, 긍정적인 감정과 부정적인 감정, 다른 사람들과의 관계에서의 만족정도 그리고 스트레스의 발생정도들을 금연 일 년 그리고 3년 후에 비교하였다.

삶의 질은 건강, 자신감, 삶의 철학유무, 삶의 수준, 취업, 레크리에이션, 학습, 창조성, 사회봉사, 사랑관계, 우정, 아이들, 가족, 이웃 그리고 지역사회와의 관계 등으로 측정하였다.

금연하면 자기 삶의 질이 저하될 것으로 우려하는 흡연자도 있었지만 이번 연구결과 금연 후 시간이 지날수록 금연자가 흡연자에 비해 삶의 질이 훨씬 좋아진 것으로 나타났다고 했다. 즉 계속 흡연자에 비해 금연자의 삶의 질 점수는 전체적인 삶의 질은 물론 건강과 관련된 삶의 질 그리고 긍정적인 감정이 1년 후나 3년 후에 훨씬 점수가 높았으며 3년 째 들어서는 금연자가 받는 스트레스의 양이 계속 흡연자에 비해 훨씬 적었다고 했다.

연구자는 금연하면 흡연으로 얻는 즐거움이 줄어들기 때문에 삶의 질이 낮아 질 것이라고 우려하는 흡연자도 있지만 이번 연구결과로 볼 때 사실이 아니며 금연자는 계속 흡연자에 비해 전반적인 웰빙에서 큰 이득을 얻고 있다고 결론을 내렸다.

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