자료관리담당자
- 담당부서 : 건강증진과
- 담당팀 : 석남건강생활지원센터
- 전화 : 032-718-0550
프로그램명 |
내 용 |
지역주민 연계 건강강좌 | 만성질환 예방 및 관리를 위한 건강생활, 영양, 운동 주민참여 강좌 |
하하웃음 건강운동교실 | 웃음(호흡)운동과 결합한 다양한 유산소, 근력운동 교실 |
중장년 심신단련 운동교실 | 중장년의 근력손실을 예방하기 위한 근력강화 운동 |
활기차게 신나게 Go | 스트레칭, 라인댄스로 리듬감각 및 균형감각 활성화 |
중년의 근력UP 교실 | 상,하지 근력강화운동을 통해 균형감각 및 근력향상 유도 |
근력운동 및 스트레칭 교실 | 근력향상과 유연성을 높이는 운동교실 |
슬로우런닝 교실 |
체지방 감소 및 근력강화 런닝 운동 |