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인천광역시서구보건소


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  1. 사업안내
  2. 지역사회통합건강증진
  3. 운동사업

운동사업

운동상담실 운영

  • 기간 : 연중
  • 대상 : 지역주민 누구나
  • 장소 : 보건소 2층 운동상담실
  • 방법 : 체성분, 체력 및 체형측정 예약필수(유선 또는 방문)
  • 내용
    • 체력측정 : 체력측정기를 활용한 개인별 기초체력측정(유연성, 악력, 근지구력, 민첩성, 평형성, 순발력, 심폐지구력)
    • 체성분측정 : 인바디 770기계를 활용한 체성분측정(근육량, 체지방량, 내장지방, 기초대사량측정 등)
    • 체형측정(보건소,검단건강생활지원센터) : 근골격 불균형 및 부정렬 검사, 족저압 검사, 발아치 검사(무지외반, 요족)
    • 운동상담, 지도 : 측정결과에 따른 전문 운동 지도사의 운동상담 및 개인별 맞춤 운동지도
    • 자료제공 : 운동 포스터 및 관련자료 제공
  • 문의 : ☎ 032-718-0720~1

서로걷기 사업

  • 목적 : 모든 구민이 쉽게 참여할 수 있는 걷기 프로그램을 통해 건강증진과 환경보호에 기여
  • 대상 : 지역주민 누구나
  • 내용
    • 걷기챌린지 : 목표 걸음 수 달성 시, 서로e음 캐시(지역화폐) 등 상품을 제공하는 걷기챌린지 실시
  • 참여방법
    • 인천e음 앱 활용 <서로걷기챌린지>
      • ① 인천e음 앱 다운
      • ② 챌린지 운영시기에 목표걸음수 달성을 위한 걷기활동 실시
      • 참여방법: [인천e음 앱] - [내지역 인천광역시 서구 설정] - [홈화면: 서로걷기] - [챌린지모아보기 : 서로걷기챌린지] - [참여하기]
      • ③ 목표 달성 시, 인천e음 앱에 접속하여 서로e음 전환하기 눌러 캐시받기
      • ※ 서로e음 카드 소지 필수
    • 워크온 앱 활용 <걷기챌린지>
    • ① 워크온 앱 다운 후 인천서구 커뮤니티 가입하기
    • ② 챌린지 당 운영기간에 맞춰 참여하기
    • ③ 목표에 맞춰 챌린지 달성하기 (걸음 수, 사진인증 등)
  • 문의 : ☎ 032-718-0513

자료관리담당자

  • 담당부서 : 건강증진과
  • 담당팀 : 만성질환관리팀
  • 전화 : 032-718-0519

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