인천광역시서구보건소

건강생활실천을 위한 건강원스톱서비스 제공

• 대상 : 지역주민
• 비용 : 무료
• 이용방법 : 사전예약제(혈액검사 시 전날 밤 10시 이후 금식 요함)
• 내용
  • 건강검사를 통한 건강문제 확인 및 생활습관 상담 (혈압, 혈당, 혈중지질5종 검사 등)
  • 체성분 측정을 통한 비만도 확인 및 맞춤상담
  • 식습관 조사를 통한 개인별 영양평가 및 상담
  • 말초혈액순환(혈관노화도) 및 자율신경계 스트레스 검사
  • 다양한 건강정보 제공
  • 지속적인 건강관리 서비스 제공: 3개월 후 추적검사, 1:1 상담 제공

고혈압, 당뇨병 등 심뇌혈관질환 예방관리사업

• 혈압, 혈당 등의 건강기초 측정 및 상담제공
• 건강매니저의 전문상담(건강상담, 영양상담, 운동상담 등) 및 지속등록관리

시니어 건강챙기기 프로그램

• 낙상위험도 검사 및 맞춤 상담
  • 대상 : 하지근력 저하 등 낙상의 위험을 가진 주민
  • 비용 : 무료
  • 이용방법 : 사전예약제
  • 검사항목

    검사명	내용
    체성분 분석	전신 근육량 및 체지방량 평가
    하체근력검사	무릎 신전, 굴곡 시의 좌우 다리 근력 균형평가
    신체 평형(밸런스) 평가	통합균형능력과 평형능력 측정

  • 사후관리 : 1:1 맞춤형 운동상담 후 프로그램 연계
• 시니어 건강관리 프로그램

  프로그램명	내용
  시니어 인지건강교실	노년기 치매예방을 위한 두뇌훈련 프로그램
  시니어 바른자세교실	노년기 건강한 삶을 위한 바른자세 스트레칭, 근력 운동교실

임산부 등록 관리

• 대상 : 임신부 (산모수첩, 신분증 지참)
• 엽산제 제공: 임신 12주까지
• 철분제 제공: 임신16주~분만후 1개월까지
  (※ 임산부 등록시 임신축하물품 지원)

금연상담

• 대상 : 금연결심자
• 내용 : 금연 클리닉 등록, 금연보조제 지원

구강건강관리

• 시린이 완화 및 충치 예방을 위한 불소양치용액 무료 배부
• 건강한 구강관리 정보 제공

건강증진을 위한 다양한 건강증진 프로그램 운영

• 대상 : 지역주민
• 장소 : 센터내 교육실(지하1층 또는 2층)
• 프로그램 세부 안내

  • 프로그램 세부안내를 프로그램명, 일정, 내용으로 나누어 나타낸 표

    프로그램명	내용
    지역사회 연계 주민건강강좌	만성질환 예방 및 관리를 위한 건강생활, 영양, 운동 주민참여 강좌
    건강UP 비만탈출교실	비만도와 체지방률이 높은 지역주민 대상으로 비만관리 및 식습관 개선, 다양한 운동법 교육
    하하웃음 건강운동교실	웃음(호흡)운동과 결합한 다양한 유산소, 근력운동 교실
    바른자세 요가&스트레칭교실	근력향상과 유연성을 높이는 스트레칭교실
    갱년기 극복 프로그램	갱년기증후군 극복을 위한 건강강좌 및 운동프로그램

• 건강증진프로그램은 상황에 따라 변경 운영 될 수 있어 자세한 사항은 전화, 방문 문의 바랍니다.

문의처 : 검단건강생활지원센터 032-718-0580[주소: 서구 완정로 214]