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[더 큰 피해, 더 어려운 금연]
여성은 같은 양의 담배를 피워도 남성보다 건강상의 피해를 보는 정도가 더 심하다는 연구 결과들이 많습니다. 여기에 덧붙여서 최근의 연구들은 또한 흡연 하는 여성이 담배를 끊으려고 할 때 남성보다 더 끊기 어렵다고 보고하였습니다. 금연이라는 것이 원래 쉬운 것은 아니지만, 여성에게 특히 더 어려운 이유가 무엇일까요?
1. 여성의 생리 주기와 니코틴, 그리고 금단 증상이 상호 작용하기 때문입니다.
여성의 생리 주기 중 배란 후기에 금연을 위한 노력은 거의 성공하지 못하는데, 그 이유 는 배란 후 기간에서 여성의 심리적인 상태와 관련이 있다고 합니다.
2. 담배를 피우면서 얻는 만족감이 남자보다 더 크기 때문입니다.
여성은 일반적으로 남성에 비해 우울 성향을 많이 보이며, 자녀 양육 등과 같은 스트레스를 남자 보다 더 받고 있기 때문에 담배에 대한 의존도가 더 심해진답니다. 그리고 담배를 피울 때 남성보다 더 자주 담배를 빨아들이는데, 한 번에 빨아들이는 양은 작지만 그에 대한 만족감이 남자보다 크기 때문에 금연을 하기가 더욱 어려운 것입니다.
3. 다이어트에 대한 미련 때문입니다.
여성은 남성보다 체중 증가에 대한 두려움을 더 많이 가지고 있으며, 사회 문화적으로도 뚱뚱해서는 안 된다는 심한 압박을 받고 있습니다. 따라서 흡연을 하는 대부분의 여성들은 체중에 지극히 민감하며 금연 후에 일시적으로 찾아올 체중 증가에 대한 두려움 때문에 담배를 포기하지 못합니다.
4. 여성 흡연 중독 빠르고 끊기가 어렵습니다.
여성은 20대에 주로 호기심과 멋으로 담배를 시작하지만 한번 담배를 피면 남성보다 쉽게 중독되고 그만큼 끊기도 어렵습니다. 흡연 여성들은 공간적인 제약 때문에 한 번에 여러 개피를 피우게 되고, 그만큼 니코틴에 예민해지므로 금단현상이 더 심하다고 볼 수 있습니다.
금연! 지금이 바로 시작해야 할 가장 적절한 시기입니다.
서구보건소, 검단보건지소 금연클리닉에서 금연을 도와드립니다
○ 대상 : 금연하고 싶으신 분
○ 운영 : 월~금 (09:00~18:00)
○ 내용
- 초회 방문 : 금연서약서 작성, 니코틴 검사, 호기 CO측정
- 2 ~ 6주 : 금단증상 완화를 위한 개인별 맞춤상담 및 금연보조제 지원
- 7주~6개월: 금연성공시까지 상담, 문자 발송 등 지속적인 추구관리
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○ 비용 : 무료
※ 문의처 : 서구보건소 금연클리닉 전화번호 : 560-5074~6
검단보건지소 금연클리닉 전화번호 : 560-3425
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