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“새해에는 금연으로 폐와 지갑을 건강하게” (Ⅰ)
최근 전 세계가 깊은 경제 침체의 늪으로 빠져 들었다. 금융 불안으로 자산이 줄어들고, 경기가 나빠지며,
물가가 올라 전 세계가 공황의 불안에 휩싸여 있다. 우리나라도 역시 실물경제 침체가 가속화되고 있다.
가정경제의 어려움을 극복하기 위해서는 생활비를 줄여 불필요한 지출을 없애야 하고, 건강해서 병치레가 없어야
한다. 흡연가정인 경우 위의 두 가지를 이루기 위해서는 금연이 가장 효과적이다.
가정 경제가 어려울수록 담배를 피우지 말아야 할 이유를 꼽으면 다음과 같다.
<가정 경제 불황에 담배를 피우지 말아야 할 이유>
1. 담배는 백해무익하고 불요불급한 것이다.
-담배는 아무 이득도 없고 가정경제를 더욱 악화시킬 뿐이다.
2. 담배를 피운다고 스트레스가 해소되지 않는다.
- 흡연자만 스트레스를 받는 것은 아니다.
국민의 4분의 3인 비흡연자도 각종 스트레스를 받고 있으나 담배 아닌
다른 방도로 스트레스를 극복하고 있다.
- 담배를 피운다고 스트레스가 풀려 가정경제가 더 좋아 진다면 담배를 피워라.
그러나 담배는 스트레스를 악화시킬 뿐이다.
3. 담배를 피우면 가족 간의 갈등을 더욱 심화시킨다.
- 가정의 경제 불황은 가족 모두가 해결해야 할 가족 전체의 문제이다.
담배 연기는 예민해져 있는 가족들의 심기를 더욱 불편하게 할 수 있다.
4. 담배를 피우면 더욱 초췌하게 보인다.
- 불황일수록 더욱 자신감을 가져야 한다. 담배는 혈액순환을 방해해 얼굴색을 칙칙하게
만들고 거칠게 한다.
5. 담배는 가족들에게 나약한 모습을 보이게 한다.
- 흡연은 어려운 상황을 담배의 니코틴에 의지하는 모습으로 비쳐 나약하게 보인다.
경제 불황을 잘 이기기 위해서 수신제가(修身齊家)부터 해야 하지 않겠는가.
금연으로 시작합시다.
출처 : 한국금연운동협의회
문의 : 서구보건소 금연클리닉
032) 560 - 5074 ~ 6
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