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보건소식
폭염 대비, 온열질환 예방으로 건강한 여름나기!
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- 작성자
- 정혜원(응급의료팀)
- 작성일
- 2025년 7월 9일(수) 14:32:20
- 조회수
- 244
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- 전화번호
- 032-718-0603
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- 첨부파일
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2025-폭염대비_건강수칙_리플렛.pdf (1MByte)
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2025-폭염대비_건강수칙_포스터.pdf (626KByte)
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포스터.png (180KByte)
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리플릿_1.png (214KByte)
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리플렛2_.png (202KByte)
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.png)
무더운 올 여름, 폭염과 온열질환 어떻게 대비할까요?
▷ 온열질환이란?
더운 환경에서 체온조절이 어려워 발생하는 여러 질환으로, 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있습니다.
▷ 온열질환 예방수칙
- 물 자주 마시기(갈증 없어도 규칙적인 수분 보충)
- 시원한 환경을 유지하기
- 헐렁하고 가벼운 밝은 색 의복 착용하기
- 외출 시 양산이나 모자 등으로 햇볕 차단하기
- 더운 시간대(오전11시~오후5시)에는 휴식 취하고 신체 활동 자제하기
- 가능하면 자주 샤워하여 체온 낮추기
- 매일 기온, 폭염특보 확인하기
무더위 속에서도 건강이 최우선!
지혜롭게 대비해서 안전한 여름 보내시길 바랍니다.
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