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흡연 여성이 아기를 가지려고 생각한다면 담배를 끊을 계획도
있어야 합니다. 담배를 끊는 적기는 임신을 계획할 때 이지만
뜻하지 않게 임신되었음을 알았을 때에는 바로 끊고 아기를
출산할 때까지 금연 상태를 유지해야 합니다.
Q. 임신부 주위 사람이 담배를 피우는 것은 어떻습니까?
A. 임신부의 배우자가 가까이에서 담배를 피운다면 임신부가
직접 피우는 것과 마찬가지로 아기의 건강에 해를 끼칠 위험성이
높다고 합니다. 그러므로 임신 여성은 배우자 혹은 다른 사람에게
가까이서 담배를 피우지 말아 달라고 부탁해야 합니다.
Q. 금연이 아기에게 뿐만 아니라 임신부에게도 유익합니까?
A. 담배를 얼마나 오래 피웠든 간에 담배를 끊으면 몸에 유익합니다.
임신 중 기분이 상쾌해지고 임신기간을 잘 견뎌내고 신생아를 잘 돌볼
수 있도록 기력이 더 생깁니다. 물론 심장질환, 암, 그리고 기타 폐 이상과
같은 건강상 많은 위험을 덜어 줍니다.
그리고 자신과 아기를 위해 쓸 돈을 저축 할 수도 있습니다.
Q. 임신 중 담배를 끊는다면 스트레스를 많이 받지 않을까요?
A. 자신과 아기를 위해 긴장을 푸는 여러 가지 방범들이 있습니다.
긴장을 느낄 때 심호흡을 하거나 무설탕 껌을 씹습니다. 또한 가벼운 운동을
하거나 친구에게 전화를 거는 것도 하나의 방법입니다.
출처 한국금연운동협의회
문의 서구보건소 금연클리닉
032) 560 - 5074 ~ 6
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