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보건소식
더 맜있어지는 영양정보 - 토마토를 소개합니다
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- 작성자
- 신경욱(만성질환관리팀)
- 작성일
- 2024년 3월 12일(화) 10:52:24
- 조회수
- 211
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- 전화번호
- 032-718-0512
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- 첨부파일
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식생활영양인포(24-1).jpg (430KByte)
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식생활영양정보
식생활영양인포 컨텐츠
삼삼하고 싱겁게 드시고 싶으세요?
나트륨을 줄여주는 토마토를 소개합니다.
토마토의 칼류(K)이 짠성분인 나트륨(Na)배출을 도와주며
생으로 먹어도 좋지만 기름과 함께 먹으면
영양소 흡수율도 높아지고 맛도 풍부해집니다.
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