자료관리담당자
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금연실천에 앞서 흡연과 금연에 대한 잘못된 생각을 점검해 봅시다.
1. 나이가 많이 들어 금연하기에는 이미 늦었다?
담배는 끊는 순간부터 이득이 생깁니다. 금연 시기가 빠를수록
여생은 건강해집니다.
2. 옆집 할아버지는 흡연하시는데도 90세가 넘도록 건강하게 살고 계시다?
흡연자 5명중 2명은 담배로 인하여 일찍 사망합니다.
신체적 위해는 개인차가 있지만 자신의 목숨을 담보로 생존율을
논하는 것은 어리석은 생각입니다.
3. 나는 의지가 약해서 안된다?
의지가 약하신 분이라면 주변에 금연지지자를 정하여 도움을 얻고,
금연 상담전화, 금연 클리닉 등의 전문 상담을 활용하시면 금연에
꼭 성공할 수 있습니다.
출처 국립암센터
문의 서구보건소 금연클리닉
032) 560 - 5074 ~ 6
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