자료관리담당자
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금연실천에 앞서 흡연과 금연에 대한 잘못된 생각을 점검해 봅시다.
담배를 피우면 스트레스가 해소된다?
금단증상의 일시적인 해소일 뿐, 우리의 신체는
더 큰 스트레스를 경험합니다.
담배는 나중에 끊어도 된다?
담배의 성분인 니코틴의 중독성으로 인해 나중에는
금연 시도조차 어려워집니다.
흡연량이 적으면 문제될 것 없다?
흡연은 양에 관계없이 중독을 일으키는 중독성 질환이므로,
장기적으로 볼 때 적은 흡연량으로도 충분히 각종 질병에
걸릴 위험이 높아집니다.
순한 담배를 피우면 괜찮다?
니코틴 함량이 낮은 담배의 경우 더 깊이 담배를 들이마시거나
더 많은 개비의 담배를 피우게 됩니다.
출처 국립암센터
문의 서구보건소 금연클리닉
032) 560 - 5074 ~ 6
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