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고혈압
자살예방
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- 작성자
- 이주미(정신건강팀)
- 작성일
- 2021년 10월 27일(수) 14:15:37
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- 만성질환
- 정신질환
- 조회수
- 1060
<자살예방>
1. 자살의 유형
| 자살사고 | 사람이 살아가면서 무심코 하는 “죽겠다, 죽고 싶다.”고 지나치듯이 일회적으로 하는 생각부터, 어떻게 죽어야겠다는 계획을 세우는 것까지 포함됩니다. |
| 자살시도 | 구체적인 행동으로 표현(유서작성이나 소지품 처분 등)된, 그러나 죽음으로 끝나지 않는 자해행동으로 볼 수 있습니다. |
| 자살완료 | 자살시도나 자살행동의 결과가 죽음으로 나타나는 것입니다. |
2. 자살시도 동기
| 1순위 | 2순위 | 3순위 | |
| 10~19세 | 부모와의 갈등 | 친구와 갈등 | 직장 또는 학교문제 |
| 20~29세 | 연인과 갈등 | 우울증 | 부모와의 갈등 |
| 30~39세 | 배우자와 갈등 | 우울증 | 연인과 갈등 |
| 40~49세 | 배우자와 갈등 | 우울증 | 채무 |
| 50~59세 | 배우자와 갈등 | 자신의 질병 | 자신의 질병 |
| 64세 이상 | 자신의 질병 | 자녀와 갈등 | 자녀와 갈등 |
3. 자살징후
| 언어적 징후 |
- 죽고 싶다. - 끝내고 싶다. - 내가 없으면 더 편해질 것이다. |
| 상황적 징후 |
- 배우자의 죽음 - 말기 질환진단 - 친구에게 이유없이 선물제공 등 |
| 행동적 징후 |
- 불규칙 수면, 식사 - 짐 정리 - 유언장 - 장례계획 세우기 |
| 후기 우울증 증상 |
- 신체기능에 관심 - 자존심 저하. - 무가치함 - 공포, 불안표현 |
4. 자살위기 대처방법
| 개인 | 가족 |
|
- 모든 일에 긍정적인 생각 - 적극적인 문제 해결력 - 주변에서 조언 구하기 - 미래에 대한 긍정적인 기대 - 자신에 대한 가치를 높게 판단하는 자존감 - 정신건강상담전화 1577-0199 도움요청 |
- 가족 간의 긍정적지지 제공 - 긍정적인 가족가치관, 결속력 - 경제적 안정 제공 - 정신건강복지센터 및 전문기관 도움 요청 - 관심을 갖고 이야기를 들어주기 |
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