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당뇨병 관리를 위한 자가 검사법
당뇨병 관리를 위한 자가 검사법
당뇨병이 있지만 건강하게 살아가기 위해서는 환자 스스로의 생활관리가 매우 중요합니다. 당뇨병의올바른 관리란 식사조절, 적당한 운동, 약물요법을 조화있게 행하면서 정기적인 혈당검사를 하는 것입니다.
특히 당뇨병의 자가관리를 위해서 자가검사법을 잘 알고 시행하면 병 관리에 많은 도움이 됩니다.
1. 자가 검사법이 왜 중요한가
1) 집에서 스스로 시행하는 식사, 운동, 약물요법이 잘되고 있는지 확인하고, 이를 유연성있게 조절할 수 있습니다.
2) 저혈당증과 고혈당증으로 인한 위험에 미리 대비할 수 있습니다.
자가혈당 검사: 자가혈당 측정기를 이용하여 혈당을 검사하는 방법으로 가장 정확한 자가검사법으로 많이 쓰이고 있는 방법 입니다. 특히 인슐린 주사를 맞는 환자에서 유용 합니다.
① 자가혈당 검사는 언제하는가？
환자에 따라 매일 일주에 1∼2회 또는 일정시간에 측정하되 다음과 같은 경우에도 측정합니다.
- 저혈당 증상이 있을 때 즉시 검사합니다.
- 몸이 심하게 아플 때: 하루에 4회 이상 측정합니다.
- 고혈당의 증상이 있거나 운동량의 변화가 있을 때 검사합니다.
② 자가 혈당검사에 필요한 물건
- 자가혈당 측정기, 스트립: 가격, 사용 방법의 편리성, 차후 서비스 및 스트립구입의 용이함 등을 고려하여 구입합니다.
- 란셋(채혈침), 란셋 디바이스(채혈기): 장기적인 채혈부위의 관리를 위해 가장 작은 란셋을 사용합니다.
- 일회용 알코올솜, 혈당검사 기록지
③ 정확한 혈당 검사를 하기 위해 주의할 점
- 채혈 전 손가락을 충분히 맛사지 합니다.
- 채혈 부위는 손가락의 양쪽 가장자리를 찌르는 것이 좋습니다.
- 가능한한 한번에 큰 피한방울을 스트립지에 떨어 뜨립니다.
- 검사 결과가 너무 낮게 나오면 다시 반복하여 시행해 봅니다.
- 정기적으로 측정기계와 스트립의 상태를 점검 하고 병원에서 혈청 검사와 가정에서의 혈당 수준을 비교해 봅니다(10∼15% 정도의 차이를 보일 수 있다).
④ 검사 결과는 어떻게 해야하나
- 결과에 따라 저·고혈당이 있을 때는 적절한 대처를 합니다.
- 검사 결과를 노트에 기록합니다.
- 병원 방문시 기록내용을 의료진에게 반드시 알려 치료에 도움이 되게합니다.
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