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고혈압
고혈압이란?
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- 작성자
- 보건행정과(고혈압)
- 작성일
- 2007년 4월 10일(화) 02:57:23
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- 만성질환
- 고혈압
- 조회수
- 1736
- 우리 몸의 심장은 몸 구석구석에 혈액을 보내기 위해 한 순간도 쉬지 않고 펌프
운동을 반복하고 있다
- 심장에서 뿜어져 나온 피가 혈관을 통해 온 몸으로 전달되는데
- 이때 혈관에 부딪히는 압력이 혈압이다
이러한 혈압이 높은 상태가 지속되는 것을 말합니다.
: 흔히, 혈압을 이야기할 때는 최고혈압과 최저혈압 두 가지 숫자를 사용합니다.
○ 수축기 혈압(최고혈압)이란
: 심장이 수축하여 혈액이
혈관으로 뿜어져 나가기 위하여
수축할 때의 혈압이고
○ 이완기 혈압(최저혈압)
: 심장이 이완하여 혈액이 심장으로 받아 들이기 위해서 확장할 때의
혈압니다.
분류 | 수축기혈압(최고혈압) | 관계 | 이완기혈압(최저혈압) |
정상혈압 | 120미만 | 이면서 | 80미만 |
고혈압 전기 | 120~139 | 이거나 | 80~89 |
1기 고혈압 | 140~159 | 이거나 | 90~99 |
2기 고혈압 | 160 이상 | 이거나 | 100이상 |
나는 고혈압일까? 정상일까? -------- 올바른 혈압측정법
▷▶ 혈압은 하루에도 수시로 변하고 또, 여러 가지 환경조건 즉, 운동,
식사전후, 스트레스, 온도, 계절 등에 따라서도 변하며, 일부 사람들은 병원에 가면 긴장이 되어서 평소보다 혈압이 높게 나오기도 합니다. 따라서 우연히 한 번 잰 혈압을 자신의 혈압이라고 말하기는 어려우며, 간격을 두고 여러번 재어서 확인합니다.
▷▶ 혈압을 올바르게 측정하려면?
1. 대화는 피하고 5분 이상 안정을 취한 후 측정합니다. 2. 혈압 측정 30분전에는 식사나 흡연, 커피, 운동 등은 삼가야 합니다. 3. 등을 기대고 앉은 자세에서 측정할 팔을 심장높이로 올리고 잽니다. 4. 가능하면 같은 팔에서 재며, 측정할 팔은 상의를 벗거나 옷 소 매를 걷어 올려 팔이 조여지지 않도록 합니다. 5. 발을 바닥에 편안히 놓고 다리를 꼬거나 팔짱끼지 마십시오. 6. 측정시 움직이거나 말하지 말고 측정을 시작하십시오. |
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