인천광역시 서구검암경서동

가좌건강관리센터 운영
✿ 원스톱 건강서비스
- 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방, 스트레스 측정결과에 따른 건강상담
- 식습관 조사 등 영양평가에 따른 개인별 맞춤영양상담
- 체성분, 기초체력 측정을 통한 개인별 맞춤운동지도
✿ 금연클리닉 : 금연상담 및 금연보조제 지급
✿ 건강검진 결과상담 : 검진결과설명, 질환 및 건강생활습관관련 정보제공
✿ 임산부등록관리 : 철분제  출산선물 지급, 검진비 및 산모신생아 도우미 신청
✿ 구강관리 : 틀니 세척(초음파기기, 전용세제 사용), 불소양치용액 배부
✿ 생애주기별 건강증진 프로그램 운영
프로그램
일시
대상
내용
고혈압
당뇨교실
매주 수요일
(오후2시~3시)
고혈압, 당뇨환자
1주차: 운동요법
2주차: 약물관리, 합병증예방
3주차: 식사요법
4주차: 생활요법
비만탈출교실
매주 화요일
(오전 10시30분~12시)
누구나 가능
유산소, 체력 강화운동
어르신 스트레칭교실
매주 화목
(오후 2시~3시)
석남, 가좌지역
어르신
근력 및 유연성 강화운동
건강UP 교실
월수금
(오전 10시~12시)
1기: 2/5~4/30
2기: 9/15~12/5
원스톱등록자 중
비만지수(BMI) 25이상
체지방 28%이상
 체성분 및 기초체력 측정
 체력강화 및 전신근력운동
 개별 영양처방 및 교육
어린이 건강교실
4,5,6월 금요일
(오전 10~12시)
석남, 가좌지역
어린이집, 유치원 중 희망기관
구강관리, 영양, 흡연폐해 교육
실버체조교실
3/7~5/30(13회)
매주 금요일
(오후 2~3시)
석남, 가좌지역
65세이상 어르신
 웃음치료 및 체조
 레크레이션
 근력,유연성 강화운동
(※장소: 가좌1동주민센터 지하)
베이비
마사지교실
4/8~4/29(4회)
매주 화요일
(오전10:30~11:30)
만 3개월~8개월 영아
성장발달을 위한 베이비 요가
및 베이비 마사지
라인댄스 교실
9/3~11/28(24회)
수/금요일
(오전 10~11시)
석남, 가좌지역
주민
라인댄스동작 및 스텝을 통한 자세교정, 골다공증 예방 및 치매예방
✿ 심리검사 및 정신상담 : 2월~11월(매주 화요일 오후2시~5시)
✿ 의사와 건강상담 : 매월 2,4째주 수요일 오후 2시~5시 (※ 단 진료 및 처방전 발급 제외)
【 가좌건강관리센터 ☎ 560 - 2991~3 】