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가좌건강생활지원센터 운동프로그램 참여자 모집
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- 작성자
- 김지은(가좌2동)
- 작성일
- 2017년 1월 17일(화) 20:03:07
- 조회수
- 191
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- 동
- 가좌2동
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- 첨부파일
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프로그램_신청안내문.hwp (30KByte)
미리보기
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■ 가좌건강생활지원센터 운동프로그램 참여자 모집
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건강UP교실 |
웃음건강운동 |
남성근력운동 |
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일시 |
2~4월 매주 월, 수, 금 오전 10-11시 |
2~3월 매주 화, 금 오후 1-2시 |
2월~12월 매주 목요일 오전 10-11시 |
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대상 |
만 60세이하 지역주민 |
만 65세이하 지역주민 |
50세이상 남성 |
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장소 |
가좌건강생활지원센터 3층 운동실 |
1층 운동실 |
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내용 |
- 체성분 및 기초체력 측정 - 체력강화 및 전신근력운동 - 개별 영양처방 및 교육 |
- 웃음운동 체조 - 웃음건강박수 - 웃음레크레이션 |
- 유산소 운동 - 근력강화 운동 |
■ 신청기간: 2017.1.9. ~ 1.26.
■ 신청방법: 전화 또는 방문신청
■ 신청문의: 560-2996
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