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동소식
『Happy walking 걷기교실』 홍보 요청
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- 작성자
- 김지은(가좌2동)
- 작성일
- 2016년 9월 20일(화) 18:13:51
- 조회수
- 335
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- 전화번호
- 032-560-3303
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- 동
- 가좌2동
Happy walking 건강걷기교실
▶ 장 소 : 능내근린공원
▶ 대 상 : 지역주민 누구나
▶ 기 간 : 2016. 10. 4. ~ 10. 27. (매주 화, 목)
▶ 시 간 : 19:00~20:00
▶ 신청방법 : 유선 또는 방문신청
▶ 주 최 : 서구보건소 운동상담실
☎ 032-560-5059, 5049
프로그램 수업내용
▶ 걷기지도자의 전문지도
- 스트레칭, 맨손체조, 호흡법 지도
- 보행자세 측정 및 교정 지도
▶ 전문지도자와 함께 걷기
- 걷는 속도별로 그룹 조성하여 걷기
- 걸으면서 자세 교정하기
▶ 걷기연합회 조성 및 걷기리더 발굴
QR코드
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