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가좌건강생활지원센터 운영 안내
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- 작성자
- 가좌3동(560-3323)
- 작성일
- 2015년 3월 19일(목) 11:28:25
- 조회수
- 640
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- 동
- 가좌3동
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- 첨부파일
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가좌건강생활지원센터운영 안내문(2015).hwp (34KByte)
미리보기
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✿ 원스톱 건강서비스
- 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방, 스트레스 측정결과에 따른 건강상담
- 식습관, 영양분석 등 영양평가에 따른 개인별 맞춤 영양상담
- 체성분 분석(체수분, 단백질, 무기질, 체지방, 근육량, 체지방량, 골격근량, 체중)
- 체력 측정(심페지구력, 근지구력, 각근력, 악력, 유연성, 평형성, 순발력, 민첩성)
✿ 금연클리닉 운영 : 담배폐해 및 금연 시 행동요법, 금연보조제 지급
✿ 건강검진 결과상담 : 검진결과설명, 질환 및 건강생활습관관련 정보제공
✿ 임산부 등록관리 : 엽산제(임신 12주까지), 철분제(임신16주부터), 출산선물 지급
✿ 구강 관리 : 틀니세척(초음파기기, 전용세제 사용), 불소양치용액 배부, 구강교육 등
✿ 생애주기별 건강증진 프로그램
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프로그램 |
일시 |
대상 |
내용 |
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고혈압 당뇨교실 |
매주 수요일 (오후 2시~3시) |
홀수달 - 고혈압 짝수달 - 당뇨병 |
1주차: 운동요법 2주차: 약물관리, 합병증예방 3주차: 식사요법 4주차: 구강관리 |
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비만탈출교실 |
매주 화요일, 목요일 (오전 10시30분~12시) |
누구나 가능 |
유산소, 체력 강화운동 |
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어르신 스트레칭교실 |
매주 화요일, 목요일 (오후 2시~3시) |
60세 이상 어르신 |
근력 및 유연성 강화운동 |
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뱃살 쪼~옥 건강-UP교실 |
월수금 (오전 10시~12시) 1기: 2/2~4/30(36회) 2기: 9/2~11/27(36회) |
원스톱등록자 중 비만지수(BMI) 25이상 체지방 28%이상 |
혈액 검사(중성지방 등 5종) 체성분 및 기초체력 측정 체력강화 및 전신근력운동 개별 영양처방 및 교육 |
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메타 기억교실 |
3/11~4/29(8회) 매주 수요일 (오전10시~11시30분) |
65세 이상 어르신 |
기억력 강화훈련 및 치매예방 |
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베이비 마사지교실 |
3/24~4/28(6회) 매주 화요일 (10시30분~11시30분) |
만 3개월~8개월 영아 |
성장발달을 위한 베이비 요가 및 베이비 마사지 |
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어린이 건강교실 |
5~6월 금요일 (오전 10~11시) |
가좌 지역 어린이집, 유치원 중 희망기관 |
구강관리, 영양, 흡연폐해 교육 |
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라인댄스 교실 |
7/1~11/27(43회) 수/금요일 (오전 10~11시) |
30세~60세 이하 |
라인댄스동작 및 스텝을 통한 자세교정, 관절 및 인대강화, 체력증진 및 비만예방 골다공증 및 치매 예방 |
【 가좌건강생활지원센터 ☎ 560-2992~4 】
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