인천 서구(구청장 강범석)는 지난 4일 인천아시아드주경기장에서 7월 한달 동안 진행되었던 Happy walking 건강걷기교실 수료식을 100여명의 주민과 함께 성황리에 마쳤다.

Happy walking 건강걷기교실은 7월 한달 동안 화, 목요일 주 2회 저녁 7시~8시 인천아시아드주경기장에서 걷기전문 강사와 함께 걷기 전 준비운동, 올바른 보행자세 지도 및 교정, 신체 밸런스 운동, 하체 근력운동, 다함께 걷기체험 등의 다양한 내용으로 진행되었으며 일정시간 참석한 분들께 수료증도 발급되었다.

한 주민은 “평상시 잘못된 걸음과 자세가 많이 고쳐졌고 걷기방법 뿐 아니라 밸런스 및 근력운동법도 배울 수 있어서 좋았다”며 말했다.

Happy walking 건강걷기교실은 4월 석남녹지도시숲, 5월 서곶근린공원, 6월 가좌완충녹지공원, 7월 인천아시아드주경기장 4곳을 진행하였으며 9월~10월엔 청라호수공원과 능내근린공원을 진행할 예정에 있다. 또한 진행한 각 공원마다 걷기리더를 뽑아 동아리를 구성하여 프로그램 수료 후에도 주민들 스스로 걷기를 실천할 수 있도록 하였다.

서구보건소(소장 박호추)는 앞으로도 다양한 프로그램과 환경을 조성하여 지역주민이 건강생활을 실천할 수 있도록 적극 지원하겠다고 밝혔다.

자세한 관련문의는 서구보건소 운동상담실(560-5059)로 하면된다.