자료관리담당자
- 담당부서 : 홍보정책과
- 담당팀 : 언론지원팀
- 전화 : 032-560-4540
3서구_가좌건강생활지원센터,_‘짐볼난타’_교실_운영.hwp (19KByte)
미리보기
3서구_가좌건강생활지원센터,_‘짐볼난타’_교실_운영.jpg (136KByte)
인천 서구(구청장 이재현)는 가좌건강생활지원센터에서 중장년층 주민을 대상으로, 10월 11일부터 11월 29일까지 매주 화요일과 목요일 10시에 짐볼난타 교실을 운영한다.
짐볼난타 교실은 짐볼을 이용해 스트레칭과 근력강화 운동을 통한 신체의 건강 증진 뿐만 아니라, 신나는 음악과 함께 짐볼을 스틱으로 두드리며 스트레스 해소 및 우울증을 예방관리할 수 있는 프로그램으로 정신건강에도 도움이 된다.
또한 프로그램 시작 전후에 기초혈액검사, 체성분검사, 기초체력측정 등의 건강, 운동, 영양상담을 병행해 개인별 비교분석 및 결과상담을 진행할 예정이다.
센터 관계자는 “앞으로도 다양한 건강강좌 및 운동프로그램을 지속적으로 운영해 지역주민의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.
프로그램 참여를 희망하는 구민은 서구보건소 가좌건강생활지원센터(560-2992)로 문의하면 된다.
이 QR CODE는 "보도자료" 페이지의 정보를 담고 있습니다.