인천 서구(구청장 이재현)는 지난 3월부터 보건소와 건강생활지원센터 권역별로 실행한 ‘하하웃음 건강운동’이 이달을 끝으로 성황리에 종료됐다고 11일 밝혔다.

이번 운동 교실은 코로나19로 지친 구민의 건강증진을 위해 지난 3월부터 11월 4일까지 진행됐다. 보건소, 가좌‧석남‧완정‧검단 건강생활지원센터 권역별로 동시에 주 2회 운영해 총 240회 3,926명이 참여했다.

특히 이번 건강 운동 참여자를 대상으로 체성분과 우울증 선별 평가를 진행해 사전, 사후 변화를 관찰했다. 체성분 검사 결과 체중 59.7%, 체지방률 63.9%, 복부지방률 58.0%이 감소했고, 우울증 선별 평가에서는 65세 미만 대상자 63%, 65세 이상 대상자 72.2%가 우울 점수가 감소하는 등 비만 예방과 우울감 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다. 또한 참여자 만족도 조사에서도 73%가 ‘매우 만족’으로 답했다.

건강 운동에 참여한 주민은 “코로나로 인해 외출도 자유롭지 않아 우울했는데 신나는 음악과 함께 웃으며 운동할 수 있어 생활의 활력소가 됐다”며 “기회가 되면 또 참여하고 싶다”고 소감을 전했다.

한편 서구 보건소(소장 김봉수)는 주민 스스로 지속적인 건강생활을 실천하도록 지원하고자 총 9개 팀이 참여하는 비대면 ‘하하웃음 건강운동 동아리 대회’를 11월 중 개최할 예정이다.

김봉수 보건소장은 “하하웃음 건강운동은 코로나19 상황에서 웃음과 운동을 결합해 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강까지 챙길 수 있는 프로그램”이라며 “앞으로도 이러한 효과적인 건강증진 프로그램을 발굴하고 기획해 주민의 건강생활을 실천할 수 있도록 하겠다.”라고 전했다.