인천광역시 서구석남1동

건강 UP 비만탈출 교실 2기 운영안내

○ 운영기간: 2024년 9월 2일 월요일 ~ 2024년 11월 29일 금요일

                매주 월/수/금 오후 2~4시(주3회/총36회기)

○ 운영대상: BMI 또는 체지방률이 높은 서구 주민

○ 신청기간: 2024년 8월 7일 ~

○ 신청방법: 전화 또는 방문신청

    ※ 사전 체성분검사 후 신청 확정됩니다. 예약 필수!

○ 운영장소: 검단건강생활지원센터 2층 운동관리실

○ 운영내용

   - (사전·사후검사) 혈압, 혈당, 기초 혈액검사 및 체성분 측정

   - 체지방 감소와 근육량 증량을 위한 운동법 및 영양교육

   - 식사·운동일지 점검 및 식습관 평가 등 교육 진행